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　　無痛人流后注意事項具體有哪些？目前來說，無痛人流是女性意外妊娠后好的解決方法，但是很多女性不知道如何在無痛人流后加以調理，避免二次傷害，下面陜西老醫協生殖醫學醫院就來講解無痛人流后注意事項具體有哪些？

　　指出，由于人工流產時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術后若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。

　　無痛人流后的注意事項主要包括：

　　一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

　　人流后一月內切忌同房。因為無痛人流術后若過早同房，易造成術后子宮收縮不全、術后大出血、急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，無痛人流術后一月內嚴禁房事。同時，無痛人流后別忘記有效避孕，一般來說，人工流產后好要等1年后再懷孕為好，無痛人流后你必須做的四件事如有特殊情況，至少也要等半年再懷孕，因為子宮和產道都需要有一個恢復過程，如過早再次懷孕，這時子宮內膜尚未恢復，難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起流產。

　　三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。

　　五、調節心理。無痛人流后的心理調節同樣重要。通常，在經歷了流產后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀，其實這多是因為妊娠前后體內激素水平發生變化引起的。首先應正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。

　　以上是陜西老醫協生殖醫院講解的無痛人流后需要注意的問題，希望大家在無痛人流后注意保養，以盡快恢復身體健康。

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無痛人流后注意事項具體有哪些