許多男性會有性欲障礙，男性性欲障礙會嚴重影響男性性生活，男性性欲障礙對男性影響很大，男性應積極預防性欲障礙，男性需要糾正不良生活習慣，男性應注意不要經(jīng)常用熱水洗澡，男性應加強體育鍛煉，那么如何預防男性性欲障礙?帶著疑問，下面為您詳細講解介紹，希望能幫助到您!

　　1.男性應注意不要經(jīng)常穿緊身牛仔褲來預防性欲障礙，經(jīng)常穿緊身牛仔褲會壓迫男性生殖器官，影響男性睪丸的正常運轉(zhuǎn)，嚴重影響男性精子的排出，減少男性精子的數(shù)量。

　　2.男性防止性欲障礙洗澡溫度不太高，男性防止性欲障礙需要及時糾正不良生活習慣，男性盡量選擇合適的水溫洗澡，男性洗澡水溫過高會嚴重影響男性精子存活率，嚴重影響男性精子活動能力。

　　3.男性應注意不要缺鋅和硒，在飲食方面，男性應多吃鋅含量高的食物，如深海魚和蝦，這些食物富含鋅，鋅是男性必不可少的微量元素。

　　4.男性應避免吸入廚房油煙，以防止性欲障礙，男性在日常生活中應遠離電磁輻射，電磁輻射對人體非常有害，男人盡量不要把筆記本電腦放在腿上，男人在使用電腦時盡量遠離電腦。

　　溫馨提示：現(xiàn)在許多男性患有性欲障礙，男性性欲障礙的原因更加復雜，男性應積極預防性欲障礙，男性需要糾正不良的生活習慣來預防性欲障礙，男性應注意不要經(jīng)常穿緊身牛仔褲，這不利于男性的精子健康。

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