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男人勃起不持久怎么辦？

門診時(shí)間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間：2021-07-13 14:50文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

　　很多男性朋友心里都認(rèn)為性生活時(shí)間的長短和自己的尊嚴(yán)有關(guān)系，如果勃起時(shí)間不夠，男性的身心健康就會受到很大影響，不能持續(xù)勃起，甚至在中間勃起不足，無法堅(jiān)持射精，屬于男性勃起功能障礙。

　　在兩性關(guān)系中，男性勃起時(shí)間較短，這是個(gè)尷尬的問題，也是非常嚴(yán)重的問題，男性如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的問題，會對他們的生活和工作造成很大的影響，那么，如果男性的勃起不能持久，那么該如何解決呢？下面由陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院為您詳細(xì)講解介紹。

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

　　抽煙是大多數(shù)男人所謂的嗜好，但是男性朋友卻不知道這種小愛好會影響性生活，過量的吸煙和飲酒，會對身體造成很大的危害，如酒精和尼古丁，精子、睪丸及生殖器官周圍血管等都會受到影響，性生活時(shí)間短的男性，想要延長勃起時(shí)間的男性需要養(yǎng)成戒煙戒酒的良好習(xí)慣。

　　2.身體健康：

　　男人一旦出現(xiàn)健康問題，勃起也會受到影響，所以，有健康問題應(yīng)該盡早治療，沒有健康問題，還要經(jīng)常鍛煉，身體鍛煉對性生活有好處，鍛煉后輩的人體會釋放一種使人愉悅的荷爾蒙；同時(shí)，鍛煉能提高心臟對性器官的供血能力，增加勃起時(shí)間。

　　3.減輕心理負(fù)擔(dān)：

　　面對激烈的社會競爭，男性必然產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)，給男性造成身心傷害，因此，男性要想延長勃起時(shí)間，就必須解除心理負(fù)擔(dān)，保持良好的心態(tài)。

　　4.正常的性生活：

　　做愛要有規(guī)律，此方法可刺激體內(nèi)雌雄激素的產(chǎn)生，維持人體平衡，改善局部血液流向性器官的流量，改善局部血液循環(huán)，使性器官保持彈性，延緩萎縮，延長男性勃起時(shí)間。

　　陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒您：男性出現(xiàn)勃起不持久性已經(jīng)是比較常見的問題，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，減輕其心理負(fù)擔(dān)，多鍛煉，男朋友自慰時(shí)，要停止手淫，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兩科就診，做前列腺方面的檢查和勃起功能檢測，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

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