很多男性性生活勃起異常，都跟勃起障礙疾病有關(guān)，建議男性到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，找出其具體原因，然后對癥進(jìn)行治療，以免影響健康和日后性生活質(zhì)量，那么，關(guān)于男性的勃起異常應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　男性要想預(yù)防勃起異常需注意以下幾方面：

　　一、注意勞免結(jié)合：男性身體太過勞累、長期熬夜等，都會增加患勃起障礙、性生活時(shí)間短的可能，因此，男性平時(shí)生活中要注意勞逸結(jié)合、保證睡眠充足。

　　二、注意藥物使用：當(dāng)男性存在疾病需要服用藥物時(shí)，需在專業(yè)指下服用，因臨床上很多藥物都會對男性的性功能造成影響，所以平時(shí)需注意慎用藥物。

　　三、遠(yuǎn)離不良習(xí)慣：長期手淫、性生活過度、抽煙以及酗酒等，都會直接影響到男性的性功能，所以，男性需養(yǎng)成健康習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良惡習(xí)，以免影響到正常性功能。

　　四、飲食要均衡：注意飲食合理、均衡。男性如果有不健康飲食，則容易造成身體營養(yǎng)不良，引發(fā)勃起障礙、性生活時(shí)間短等疾病，所以男性需注意多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物。

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