包皮在生活中該怎么預防？西安老醫協男科指出，包皮其實是非常對男性不利的，包皮會引發一系列的男性疾病，比如龜頭炎，包皮垢，性生活時間短啊之類的，所以，男性朋友們覺得自己有包皮的就盡快去醫院檢查一下，讓醫院的建議你該怎么做。

　　那么在日常生活中我們該怎么預防包皮垢呢?下面為大家詳細介紹。

　　1、注意個人衛生，經常清洗包皮。一般有清水清洗就可以了，較好不用洗滌劑，因為對包皮有刺激的。

　　2、如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術。

　　3、在包皮垢的長期刺激下，包皮龜頭有可能出現紅腫，疼癢等癥狀，一旦出現這種癥狀及時到醫院泌尿科檢查治療。

　　4、盡量選擇寬松舒適的純棉內褲。

　　包皮過長對男性性生活有哪些影響？

　　1、包皮過長會導致性交痛、困難和敏感度降低，進而導致男性功能障礙，如勃起障礙、性生活時間短、射精過快和不射精等，并造成夫妻生活不和諧，降低生活質量。

　　2、包皮過長會影響性生活和諧，包莖會影響陰莖的生長發育，在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發育受到很大束縛，致使性器官發育成熟后的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。

　　3、由于包皮過長患者的男性器官被包裹住，很少受到外界刺激，男性器官的感覺神經興奮性，比正常人高，夫妻生活過程中包皮隨著抽動被推上去了，龜頭一旦露出來就特別敏感，受到刺激后特別容易馬上射精，就造成了性生活時間短。

　　4、包皮過長導致陰莖的惡變，包皮垢炎癥的反復刺激，是陰莖惡變的主要原因。調查研究顯示，包皮過長，特別是包莖患者，陰莖的發病率較高

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