前列腺增生在男性疾病中也是容易反復(fù)，困擾著眾多男性的疾病之一，近年來發(fā)病率也在不斷上升，前列腺是獨(dú)特的男性器官，與男性泌尿系統(tǒng)生殖系統(tǒng)的具體也比較近，所以預(yù)防前列腺疾病是必不可少的一項(xiàng)，下面就和陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院來一起看看前列腺增生如何預(yù)防比較好。

　　1、飲食清淡：辛辣刺激性的食物容易刺激到前列腺，使前列腺充血消腫，誘發(fā)前列腺增生。

　　2、遠(yuǎn)離煙酒：香煙中的有害物質(zhì)可以直接損害前列腺的正常生理機(jī)能，同時(shí)會(huì)增加血液的粘稠度，使前列腺的血液循環(huán)出現(xiàn)問題。酒精會(huì)刺激到前列腺，使前列腺充血水腫。

　　3、補(bǔ)充水分：身體應(yīng)該定時(shí)補(bǔ)水，等身體感覺到口渴了才喝水是非常錯(cuò)誤的，口渴就表現(xiàn)身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺水。身體缺水會(huì)使血液粘稠度增加，引發(fā)前列腺血液循環(huán)困難。

　　4、注意溫度變化：外界溫度急劇變化時(shí)，要及時(shí)增添衣物，前列腺對(duì)溫度很敏感，溫度急劇變化會(huì)使前列腺充血水腫。

　　5、避免久坐：久坐會(huì)使會(huì)陰部充血，使前列腺受到壓迫，久坐是誘發(fā)前列腺炎和前列腺增生的主要原因之一。

　　以上就是對(duì)前列腺增生如何預(yù)防的具體介紹，如果您出現(xiàn)了尿頻尿急，尿不盡等癥狀時(shí)，就需要注意及時(shí)去醫(yī)院檢查，前列腺疾病不同于普通的病癥，如果不治就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性疾病，更加難以治愈。

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