大家都知道前列腺炎是男性比較關注的話題，而前列腺痛就是前列腺疾病之一;前列腺痛是男性比較難忍的疾病，前列腺痛在平常發作的時候男性朋友會疼痛難受。嚴重影響男性朋友的生活和工作，平常男性多鍛煉才是對前列腺痛好的控制。那么生活中前列腺痛需要注意哪些護理呢?

　　1、指壓按摩：指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，小便后坐在熱水中按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于促進膀胱排空，減少殘余液。

　　2、不要酗酒：飲酒過量能造成全身的毛細血管充血引起輕度的水腫，前列腺部位的內向腺體水腫，很容易被感染和出現前列腺增生。

　　3、適量運動：適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，患者疼痛時可以選擇步行緩解病情，騎車是不可取的，前列腺受到壓迫會加重病痛。

　　4、適量飲水：緩解前列腺痛，最有效的方法就是多喝水了。飲水過少不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。增加尿液，有助于排出廢物。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

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