由于現代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，卵巢是女性產生雌激素的重要器官，卵巢的健康是關乎女性生育以及女性青春的根本。所以女性朋友要注重保養卵巢，保持健康和活力。下面，我們來聽聽陜西生殖醫學醫院孕育的詳細介紹。

　　

　　女性怎樣防止卵巢早衰？

　　

　　卵巢早衰是女性常見問題，很多年輕女性都會出現卵巢早衰，因此，女性要注意保養卵巢。健康生活方式有利卵巢保養，增強保健意識，改變不良生活習慣，建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。

　　

　　首先，要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

　　

　　第二，維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。

　　

　　第三，確保充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。

　　

　　第四，飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。

　　

　　看婦科 要選的婦科醫院——陜西生殖醫學醫院

　　

　　陜西生殖醫學醫院作為陜西生殖專科醫院，作為西北生殖健康與不孕不育癥專科醫院，憑借多年的不斷努力，和群眾的良好口碑，榮獲“安全用藥會員單位”、“母嬰保健技術服務許可單位”、“醫保定點醫療機構”、“價格公道 百姓放心醫院”等等榮譽，醫院擁有一支醫德好、醫風正、醫術精湛、服務至優的婦科隊伍，對婦科常見病、多發病、疑難雜癥的治療居于水平。陜西省老醫協生殖醫學醫院經過了20年不斷努力，了無數的患婦科疾病的女性朋友，鑄就了西北地區婦科的金字招牌，是患者滿意、放心醫院。

　　

　　卵巢對于女性生育有很大的作用，卵巢一旦出現問題就會影響女性正常生育。因此，女性要注意保養卵巢，出現問題要及時就診治療，避免影響正常生育。如果您還想進一步了解相關問題，可以點擊了解詳情：或者撥打健康熱線029-8324 6120進行詳細咨詢。