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　　作為女性生理器官之一的卵巢，卵巢的問題會影響生育能力，為了避免卵巢性不孕癥狀，大家平時要做好相關的預防措施，幫助避免卵巢病變，預防卵巢性不孕的方法有哪些，為了能更好的做好針對性的預防措施，在這里給大家總結一下卵巢性不孕的預防方法。

　　1.適當?shù)倪\動，適當?shù)捏w育鍛煉，有利于提高女方的身體素質，保證卵子質量。所以，任何計劃懷孕的女性在懷孕前都應該做一段有規(guī)律的鍛煉。

　　2.戒煙酒，體內的毒素不僅對卵子有害，而且會導致卵巢老化。長時間飲酒還會導致卵巢衰老，記住要遠離煙酒，以保護卵巢。

　　3.預防卵巢性不孕的措施有哪些？減少穿著緊身衣，緊身褲會給子宮周圍和輸卵管帶來很大壓力，差壓可使子宮內膜細胞脫離子宮，造成子宮內膜異位，另外，長時間穿高跟鞋容易導致骨盆移位，還容易導致子宮前傾，增加不育的幾率。

　　4.規(guī)律作息，經(jīng)常熬夜，生活規(guī)律被打亂，人體生物鐘也會被打亂，直接影響到內分泌環(huán)境的平衡，同時，激素分泌失調可引起卵巢功能障礙，影響卵子的發(fā)育和排卵。

　　5.不容易減肥，體重與女性孕力有關，過重或過輕的人都不易懷孕，超重會引起腦垂體分泌促濾泡素和黃體生成素不足，使卵泡產(chǎn)生量減少，從而引發(fā)慢性不排卵和不孕；而超重則會引起雄性激素增加，導致多囊卵巢和多毛，進而引起不排卵和不孕。

　　6.避開經(jīng)期，經(jīng)期可刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內膜異位等，使卵子活力降低。

　　7.少沖洗陰道，沖洗陰道不要太頻繁，必須在醫(yī)生的指導下，否則可能會破壞陰道內環(huán)境的平衡，不適當?shù)年幍罌_洗也會誘發(fā)輸卵管炎和盆腔炎。

　　8.避免被多次流產(chǎn)傷害，子宮就像是孕育生命的土壤，不管是藥物流產(chǎn)還是手術流產(chǎn)，都無異于人為破壞這片土地，若再三操作，有可能導致卵的生存環(huán)境受到影響而不能受孕。

　　以上介紹的就是預防卵巢性不孕的方法，女性朋友在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，做好卵巢病的預防措施，盡量不做人流，以避免卵巢性不孕。

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