當(dāng)女性經(jīng)期來(lái)的時(shí)候，會(huì)有脾氣暴躁的一面，甚至有的女孩子脾氣會(huì)非常的大，甚至都會(huì)煩煩氣氣的，而且有的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的紊亂，關(guān)于女性這樣的情況到底是怎么回事呢，為什么女性月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣呢?下面看看陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院的介紹吧。

　　1、激素變化

　　當(dāng)月經(jīng)即將來(lái)潮時(shí)，體內(nèi)的激素也在悄然地發(fā)生著變化。如性激素、垂體激素，它們通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)，使女性的情緒受到或大或小的波動(dòng)。而情緒的不平衡，又會(huì)反過(guò)來(lái)影響體內(nèi)激素，可以說(shuō)，這是一個(gè)惡性循環(huán)的過(guò)程。

　　2、身體不適

　　很多女性在生理期前后，都會(huì)有這樣那樣的身體不適。比如胸脹、腹痛、惡心、腰酸等等，這些不適，相信放在任何一個(gè)人身上，每月一次、一次幾天，都不會(huì)讓人有好心情。

　　3、擔(dān)心側(cè)漏

　　雖然如今的姨媽巾質(zhì)量越來(lái)越好、吸水性也越來(lái)越強(qiáng)了，但是，在量大的日子里，仍然會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)有側(cè)漏。就連睡覺(jué)的時(shí)候也在擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，心情自然得不到放松。

　　如何才能使經(jīng)期情緒好一些：

　　1、正視問(wèn)題

　　很多女性雖然知道自己一到這一特定的時(shí)間段就容易發(fā)脾氣，但總是聽(tīng)之任之。實(shí)際上，自己永遠(yuǎn)都是情緒的主人，即使在身體不舒服、生理激素異常的情況下，我們?nèi)詰?yīng)告誡自己，這是一種正常且暫時(shí)的現(xiàn)象，并不是因?yàn)樯磉叺娜瞬粔蚝谩?/p>

　　2、尋求解決方案

　　可以在每次大姨媽造訪前，先想好遇到事情的解決辦法。可以把自己喜歡做的事挪到那幾天去做，心情自然就會(huì)好一些。比如最近想要買一件衣服，可以等到大姨媽期間再買;想看一部電影，也等到“不正常”的那幾天再看。

　　3、家人要包容

　　雖然無(wú)故發(fā)脾氣的確讓別人很難接受，即使是家人，也難免會(huì)被迫針?shù)h相對(duì)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，親，你可以這樣想：這一切都并不是她的本意，她只是被體內(nèi)的“小妖精”附了體，而你的理解和包容，可以使她盡快地找回自己。

　　溫馨提示：提醒，女人經(jīng)期來(lái)臨的時(shí)候脾氣不好，和身體不適感有很大的關(guān)系的，加上月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候呢，也會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)激素不穩(wěn)定的情況，甚至激素分泌的加快也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)流動(dòng)的特別快，很容易出現(xiàn)一些心情方面的問(wèn)題。

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