當(dāng)女性經(jīng)期來的時候，會有脾氣暴躁的一面，甚至有的女孩子脾氣會非常的大，甚至都會煩煩氣氣的，而且有的時候也會導(dǎo)致經(jīng)期的紊亂，關(guān)于女性這樣的情況到底是怎么回事呢，為什么女性月經(jīng)來臨的時候會發(fā)脾氣呢?下面看看陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院的介紹吧。

　　1、激素變化

　　當(dāng)月經(jīng)即將來潮時，體內(nèi)的激素也在悄然地發(fā)生著變化。如性激素、垂體激素，它們通過神經(jīng)傳導(dǎo)，使女性的情緒受到或大或小的波動。而情緒的不平衡，又會反過來影響體內(nèi)激素，可以說，這是一個惡性循環(huán)的過程。

　　2、身體不適

　　很多女性在生理期前后，都會有這樣那樣的身體不適。比如胸脹、腹痛、惡心、腰酸等等，這些不適，相信放在任何一個人身上，每月一次、一次幾天，都不會讓人有好心情。

　　3、擔(dān)心側(cè)漏

　　雖然如今的姨媽巾質(zhì)量越來越好、吸水性也越來越強(qiáng)了，但是，在量大的日子里，仍然會擔(dān)心會不會有側(cè)漏。就連睡覺的時候也在擔(dān)心這個問題，心情自然得不到放松。

　　如何才能使經(jīng)期情緒好一些：

　　1、正視問題

　　很多女性雖然知道自己一到這一特定的時間段就容易發(fā)脾氣，但總是聽之任之。實際上，自己永遠(yuǎn)都是情緒的主人，即使在身體不舒服、生理激素異常的情況下，我們?nèi)詰?yīng)告誡自己，這是一種正常且暫時的現(xiàn)象，并不是因為身邊的人不夠好。

　　2、尋求解決方案

　　可以在每次大姨媽造訪前，先想好遇到事情的解決辦法。可以把自己喜歡做的事挪到那幾天去做，心情自然就會好一些。比如最近想要買一件衣服，可以等到大姨媽期間再買;想看一部電影，也等到“不正常”的那幾天再看。

　　3、家人要包容

　　雖然無故發(fā)脾氣的確讓別人很難接受，即使是家人，也難免會被迫針鋒相對。其實，這個時候，親，你可以這樣想：這一切都并不是她的本意，她只是被體內(nèi)的“小妖精”附了體，而你的理解和包容，可以使她盡快地找回自己。

　　溫馨提示：提醒，女人經(jīng)期來臨的時候脾氣不好，和身體不適感有很大的關(guān)系的，加上月經(jīng)來臨的時候呢，也會出現(xiàn)體內(nèi)激素不穩(wěn)定的情況，甚至激素分泌的加快也會導(dǎo)致血液循環(huán)流動的特別快，很容易出現(xiàn)一些心情方面的問題。

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